Tenere sempre a portata di mano un kit di primo soccorso è sempre una buona idea, a casa, al lavoro o in macchina. È particolarmente importante imballarne una ogni volta che viaggi all'estero, ed è essenziale se stai programmando un viaggio in Africa. L'Africa è un vasto continente e la qualità delle cure mediche disponibili varia enormemente a seconda di dove stai andando e cosa farai mentre sei lì.
Tuttavia, la maggior parte delle avventure africane include almeno un po 'di tempo nelle aree rurali, dove è probabile che il tuo accesso a un medico o addirittura a una farmacia sia limitato.
Questo è particolarmente vero se hai intenzione di viaggiare in modo indipendente , invece che con un tour.
Di conseguenza, è di vitale importanza che tu sia in grado di concederti - sia che si tratti di qualcosa di minore (come raschi e tagli quotidiani); o per qualcosa di importante (come l'esordio della febbre). Detto questo, è importante ricordare che un kit di primo soccorso è pensato solo per fornire una soluzione intermedia. Se si soffre di una grave malattia mentre si è in Africa, rivolgersi a un medico professionale il più rapidamente possibile. Mentre le condizioni negli ospedali africani sono spesso molto diverse da quelle occidentali, i medici sono generalmente competenti, specialmente quando si tratta di malattie tropicali come la malaria e la febbre dengue.
Di seguito, troverai un elenco completo di tutti gli articoli da tenere in considerazione, incluso nel kit di pronto soccorso per viaggi in Africa. Alcuni possono essere appropriati solo per alcune regioni (come la malaria, che è richiesta esclusivamente in paesi con malaria).
Gli altri sono essenziali, non importa dove sei diretto. Se non lo hai già fatto, non dimenticare di controllare quali vaccinazioni ti serviranno per la tua prossima avventura, poiché queste devono essere organizzate con largo anticipo.
Elenco di imballaggio di primo soccorso
- Medicinali soggetti a prescrizione: se al momento si assumono medicinali soggetti a prescrizione, assicurarsi di portare con sé una scorta adeguata. A seconda di dove stai andando, potrebbe essere difficile trovare rimpiazzi se si esaurisce durante il viaggio.
- Farmaci per la malaria: se stai viaggiando in una zona malarica, è essenziale prendere profilattici contro la malaria. Ci sono diversi tipi disponibili - chiedi al tuo medico che è meglio per te e per la zona che stai viaggiando.
- Antibiotici prescritti: le infezioni possono essere incredibilmente dolorose e se sei lontano da un ambulatorio medico o dall'ospedale, vorrai essere in grado di curarle da solo. Il medico a casa dovrebbe essere in grado di prescrivere un antibiotico generico in grado di trattare una vasta gamma di disturbi.
- Farmaci antidiarroici: la diarrea dei viaggiatori è una patologia comune in Africa, e di solito si fa strada senza richiedere assistenza medica. Tuttavia, i farmaci antidiarroici (ad es. Loperamide) sono utili per le lunghe corse in auto, in autobus o in treno.
- Sali reidratanti per via orale: sono usati per aiutare a sostituire i liquidi persi a causa della diarrea, prevenendo quindi la disidratazione. Se ne hai lasciato alla fine del tuo viaggio, consegnali a qualcuno che potrebbe essere in grado di usarli localmente, poiché la disidratazione è un killer comune in Africa.
- Compresse di iodio: se stai andando fuori dai sentieri battuti verso un'area senza acqua in bottiglia disponibile, le tavolette di iodio aiutano a rendere l'acqua del rubinetto o del pozzo sicura da bere. Non hanno un buon sapore, quindi porta anche del succo di frutta in polvere per renderli più appetibili.
- Siringhe e aghi sterili: la maggior parte degli ospedali ora usa aghi sterili, ma se siete preoccupati, considerate di portateli da soli (specialmente se avete intenzione di visitare aree eccezionalmente povere o rurali). Gli aghi puliti aiutano a prevenire l'infezione in un continente pieno di HIV / AIDS .
- Antistaminici: quando viaggi all'estero, non sai mai cosa potresti essere allergico. Gli antistaminici aiutano a minimizzare le reazioni allergiche e sono disponibili in una varietà di forme diverse. Se hai gravi allergie che richiedono l'uso di un EpiPen, assicurati di portarlo con te.
- Medicina antibatterica: i tagli e le ferite si infettano rapidamente in Africa, specialmente se sei diretto verso un luogo tropicale. La crema antibatterica, la polvere o l'unguento sono quindi essenziali, mentre il gel antisettico o le salviette per le mani aiutano anche a fermare la diffusione dell'infezione.
- Termometro: molte delle malattie più gravi in Africa (tra cui la malaria, la febbre dengue e la febbre gialla) sono indicate da una temperatura elevata. Portare con sé una temperatura digitale decente facilita la diagnosi dell'inizio della febbre.
- Repellente per insetti: tutte le malattie sopra menzionate sono trasmesse dalle zanzare (e da una serie di altre malattie). Aiuta a minimizzare il rischio di infezione usando un repellente per insetti. I marchi più efficaci sono quelli che usano DEET.
- Antidolorifici e antinfiammatori: assicurati di mettere in valigia le medicine quotidiane che ti aiutano ad affrontare dolori e dolori generali (ad es. Aspirina, Tylenol). Se non curato, anche un semplice mal di testa ha il potere di rendere il tuo tempo all'estero miserabile.
- Sun Block & Aloe Gel: l' Africa è la patria di alcuni dei luoghi più caldi del mondo, quindi il blocco solare è essenziale per prevenire le scottature. Se sei bruciato, il gel di aloe aiuta ad alleviare il disagio e lenire le cellule della pelle danneggiate.
- Articoli di primo soccorso di base: includono tutte le cose che potrebbero essere necessarie per il trattamento di lesioni minori, tra cui bende, cerotti, garze, forbici, spille da balia, nastro adesivo, punte Q e pinzette (per rimuovere schegge dolorose).
- Farmaci di base: questi sono i tuoi graffi domestici e dipenderanno da quali malattie tu sei particolarmente incline a. Gli esempi includono compresse di nausea, decongestionanti, pastiglie per la gola, medicine per la tosse e creme antimicotiche.
Assicurazione di viaggio
Nel caso in cui non ti possa auto-medicare, potresti dover cercare un aiuto medico professionale. Molti paesi africani hanno ospedali statali in cui si può ricevere un trattamento gratuito, ma questi sono spesso antigienici, mal equipaggiati e drasticamente insufficienti. L'opzione migliore è cercare un trattamento presso un ospedale privato, ma questi sono costosi e molti non tratteranno i pazienti senza pagamento anticipato o prova di assicurazione. Assicurazione di viaggio completa è quindi un must.
Questo articolo è stato aggiornato e riscritto in parte da Jessica Macdonald il 18 ottobre 2016.
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