Continua a vivere il tuo stile di vita sano anche in vacanza
I viaggiatori visitano i centri benessere per una serie di motivi, tra cui il risveglio spirituale, la disconnessione dal mondo moderno, la perdita di peso, il mantenimento di uno stile di vita sano e il semplice stare con la natura. I ritiri di benessere variano a seconda del tipo di esperienza che stai cercando, ma la maggior parte tende ad essere situata in una splendida cornice isolata dalle distrazioni quotidiane. Yoga, meditazione, escursioni e altre attività sono spesso raggruppate nel prezzo dell'hotel e le sistemazioni vanno da camere semplici, poco eccitanti a bungalow lussuosi. Ecco i migliori hotel e resort benessere negli Stati Uniti e in America centrale.
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Mentre molti ritiri benessere hanno un prezzo elevato, Pura Vida Retreat and Spa è un'opzione conveniente circondata dalle montagne vulcaniche e dalle sorgenti termali curative. Il ritiro di 46 camere unisce un massaggio, un'escursione guidata a una piantagione di caffè, avventure ecologiche, yoga e pasti giornalieri nella tariffa eccezionale per un valore incredibile. Situato ad Alajuela, in Costa Rica, il rifugio si trova a soli 30 minuti dalla capitale di San Jose, ma offre una vacanza tranquilla con attività all'aria aperta come la zip e il rafting. Il centro benessere in loco comprende Reiki, massaggi con pietre calde e cure bioenergetiche, oltre a una rilassante piscina con giardini tropicali. Le sistemazioni variano drasticamente dalle tende in stile "glamping" alle lussuose suite con vista sulle montagne.
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Per coloro che cercano una tranquilla vacanza tropicale direttamente sulla sabbia, l'intimo, il Sansara Surf and Yoga Resort è nascosto nella provincia di Los Santos di Panama, sulla costa del Pacifico, ed è arroccato proprio su una spiaggia privata di sabbia soffice. Le nove cabanas zen regalano viste tranquille sull'oceano e dispongono di mobili in legno tropicale e cortili privati. Il resort ospita uno studio di yoga, una piscina di acqua salata e un centro benessere in loco per massaggi tradizionali hawaiani, agopuntura e trattamenti di ispirazione thailandese, egiziana o greca. I ritiri delle firme includono surf, yoga e ritiri per le donne; tuttavia, il resort offre anche stand up paddleboarding, ritiri di meditazione e altro ancora.
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Il marchio Canyon Ranch può essere trovato su navi da crociera, nelle day spa e in località come quella di Tuscon, in Arizona. Nascosto tra i deserti delle montagne di Santa Catalina in una proprietà di 150 acri, il Canyon Ranch è un resort all-inclusive per coloro che cercano un mix di attività all'aperto e trattamenti termali. La spa di 80.000 piedi quadrati ha rituali per disintossicarsi, ammollo in vasche per aromaterapia e sfregamenti purificanti. Ci sono anche strutture per il fitness, attività come campi da racquetball, wallyball e squash, così come pilates, studi di danza e yoga. Gli ospiti del resort possono fare escursioni, andare in bicicletta e cenare all'aperto con piatti in stile mediterraneo di provenienza locale. L'hotel di 163 camere dispone anche di un centro acquatico con diverse piscine, corsi e sessioni di guarigione. Canyon Ranch è a 30 minuti (in auto) dal centro di Tucson e 40 minuti dall'aeroporto.
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Sedona è nota per contenere un "vortice di energia" ed è una destinazione popolare tra i viaggiatori solitari che cercano di migliorare il benessere spirituale. Circondato da incredibili rocce rosse e paesaggi montuosi, il Sedona Mago Retreat si trova su 163 acri a circa 25 miglia da Sedona. Il centro spirituale è una proprietà di fumo, alcol e carne. Ciascuna delle 120 camere o "casitas" non ha Internet o televisioni e gli ospiti possono scegliere tra opzioni private o condivise - rendendolo più conveniente per gli assolo. Cerimonie Tao, fine settimana di meditazione e lezioni di energia energetica Ki sono tutte offerte. I servizi includono piscine, saloni e piccoli vortici curativi, che i membri di Trip Advisor hanno ampiamente contribuito alla loro esperienza.
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Per i viaggiatori che sono principalmente interessati a rimettersi in forma ea mantenere uno stile di vita sano, il Pritikin Longevity Center and Spa di Miami offre risultati. Il resort all-inclusive propone programmi di allenamento medico, corsi di cucina, cene gourmet e corsi di formazione per far ripartire il proprio stile di vita. Ma non è tutto sulla perdita di peso: il resort offre molti modi per rilassarsi, tra cui piscine, trattamenti benessere e massaggi e campi da golf. Una varietà di camere spaziose e suite spa includono servizi come menù di cuscini aromatici, docce a pioggia e verande o balconi privati. I principali negozi e attrazioni di Miami sono facilmente raggiungibili, con la trendy South Beach a soli 15 miglia di distanza.
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Sparsi lungo le vette delle Blue Ridge Mountains, l'Art of Living Retreat Centre a Boone, NC, con 175 camere, offre viste mozzafiato combinate con yoga e meditazione. Le camere sono estremamente essenziali: ti permettono di concentrarti sulla crescita interiore senza distrazioni. Lezioni di meditazione guidate, Hatha yoga, cene salutari e un centro benessere ayurvedico offrono un programma di cura completo. Il centro ospita spesso disintossicazione, perdita di peso e ritiri silenziosi, quindi assicuratevi di controllare il programma. Altre attività includono escursioni, lezioni di ceramica, rafting e un labirinto di mediazione alla scoperta. Le sale di meditazione variano in dimensioni, con alcune che possono contenere fino a 3.700 persone, ma la maggior parte è in media da 15 a 200. Il centro è rimosso dalla maggior parte delle attrazioni della zona, ma negozi e ristoranti si trovano a 20 minuti nel centro di Boone.
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Per le coppie che cercano di staccare la spina dalla rete in una fuga calda senza uscire dagli Stati Uniti continentali, Little Palm Island nelle Florida Keys è un'oasi romantica. Situato a circa 40 minuti di auto da Key West su un'isola privata di cinque acri, Little Palm Island ha sole, sabbia, un porto turistico e un centro benessere sontuoso. Non sono ammessi televisori o telefoni cellulari e l'isola è raggiungibile con un breve tragitto in traghetto. Goditi lo yoga, la meditazione e numerosi trattamenti termali che includono cocco, bambù e altre erbe. I bungalow con tetto di paglia hanno un arredamento caraibico, uno spazio minimo di 550 piedi quadrati, vasche idromassaggio e docce private in bambù all'aperto. Il resort è una destinazione popolare per viaggi di nozze, matrimoni e anniversari.
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Per coloro che cercano una pazzia per la "lista dei secchi", Amangiri è gestita dagli opulenti resort Aman, la crema-de-la crème dei resort wellness attivi (con un cartellino del prezzo di fascia alta da abbinare). Situato in una posizione remota vicino al confine tra Arizona e Utah, Amangiri si trova tra due splendidi parchi: il Grand Canyon National Park e il Grand Staircase-Escalante National Monument. Il resort è situato su 600 acri con suite e spazi pubblici scavati nel paesaggio, e dispone di un ampio centro termale di 25.000 piedi con massaggi, scrub, impacchi e terapia di galleggiamento. Rilassatevi nelle piscine terapeutiche e nelle saune o nelle suite private, praticate lo yoga o godetevi i piatti preparati al momento dal forno woof. Il resort offre chilometri di sentieri per escursioni a piedi, a cavallo e voli in mongolfiera mattutina sullo spettacolare deserto.
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Viaggiatori alla ricerca di pace e avventure all'aria aperta con i loro amici a quattro zampe, alcune delle 82 camere deluxe del Red Mountain Resort sono riservate agli animali domestici a pagamento. Ancorato lungo le incredibili rocce rosse e il deserto di Ivans, nello Utah, il resort è un campo base ideale per esplorare i parchi nazionali di Zion o del Bryce Canyon, così come il Snow Canyon State Park. Il vostro animale domestico adorerà i sentieri escursionistici privati intorno ai 55 ettari, mentre gli ospiti potranno rilassarsi con yoga, meditazione, piscine, vasche idromassaggio o corsi di cucina. Il centro benessere in loco offre trattamenti che infondono miele, argilla e sale locali. I membri di TripAdvisor sono rimasti particolarmente colpiti dalle escursioni guidate e dai corsi di fitness.
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Il New Life Hiking Spa del Vermont è stato pioniere dell'idea di "centri di escursioni" e da quasi 40 anni attira viaggiatori interessati a uno stile di vita attivo. L'hotel combina un soggiorno rustico nelle Green Mountains con escursioni guidate seguite da un rilassante trattamento spa - incluso nel prezzo. Il programma di escursioni è l'ideale per la perdita di peso e combina yoga, lezioni di fitness e pasti sani. Le sistemazioni sono essenziali, ma confortevoli con pareti in mattoni a vista, bagni privati, Internet e TV. Alcuni membri di TripAdvisor hanno notato che alcune parti dell'hotel mostrano la sua età e potrebbero aver bisogno di un aggiornamento. Il centro escursioni è abbastanza remoto, ma se gli ospiti hanno bisogno di cambiare scenario, diverse pittoresche cittadine si trovano a breve distanza.