Il Regno Unito è pieno di "città ambulanti", ma se ti stai dirigendo verso uno di questi, è meglio avere qualche cura per i piedi feriti e stanchi per i turisti.
La gente del posto ti dirà che il modo migliore per visitare Londra, York , Edimburgo , Liverpool, Bristol , Lincoln, Cambridge, Oxford e dozzine di città più famose è a piedi. Poi ci sono sloping attraverso enormi musei o intorno all'incantevole - ma enormi mercati di strada e villaggi dello shopping a prezzi scontati . E non dimenticare un'escursione di cinque miglia o due nei laghi , le cime o le colline del sud. Se, alla fine di un giorno o due, i tuoi piedi non gridano pietà, allora non stai facendo il tuo lavoro come turista.
È facile dimenticare quei cagnolini che lavorano sodo quando pianifichi itinerari , organizzando denaro e imballando. Ma risparmia un pensiero per i tuoi piedi. Se non lo fai. avranno una brutta vendetta.
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Riguarda principalmente le scarpe
Un display colorato arcobaleno di espadrillas. © Ferne Arfin Penseresti che le scarpe comode e robuste siano una scelta ovvia per le visite turistiche. Ma rimarrai sorpreso da quanti visitatori vediamo martellare i marciapiedi nei luoghi turistici più frequentati con espadrillas di tela, infradito o flatulenza assolutamente piatta. Dalle espressioni sofferte sui loro volti si capisce che stanno già rimpiangendo la loro scelta di calzature.
Con tutti i mezzi, fai un affare con Louboutins durante la vendita degli Harrods o fai un pellegrinaggio con l'originale, e incredibilmente spocchioso, del negozio Manolo Blahnik al King's Road di Londra per degli stillettos assassini. Ma portateli a casa e risparmiate il piacere esasperante di indossarli per dopo.
Le scarpe da viaggio belle e comode non devono segnarti come turista. Dai un'occhiata a queste scarpe da viaggio comode, da città e da campagna - per le donne e le scarpe da viaggio per tutti gli uomini.
Okay, hai le scarpe giuste, ma hai ancora mangiato gonfio e stanco. Dai un'occhiata ad alcuni dei seguenti rimedi provati e testati .
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Gli infermieri e gli altri lavoratori che restano in piedi tutto il giorno sanno che il supporto delle calze non è solo per donne incinte e donne in post menopausa. La delicata pressione di un buon paio di calze di supporto, collant o calze al ginocchio aiuta a prevenire i piedi gonfi e i muscoli del polpaccio stanchi e doloranti. In questi giorni sembrano proprio calze, collant e collant regolari. Puoi persino indossarli come sexy calze con il pizzo. E si mascherano anche come calze leggere al ginocchio che puoi indossare sotto pantaloni o jeans.
Forse hai già comprato un paio di calze a compressione consigliate per i voli a lunga distanza. Fai un paio di paia extra nel tuo bagaglio da indossare durante i tuoi viaggi.
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Se apprezzi il tuo comfort, non essere troppo macho per provare i calzini di sostegno per gli uomini. Sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e colori - da calze a caviglia progettate per sostenere ance e archi, fino a calze per pantaloni alte fino al ginocchio e versioni sportive specializzate per il ciclismo e l'escursionismo. Vai morbido, setoso o spesso e caldo. Scegli i colori selvaggi o optare per i neri e blu navy aziendali. Nessuno, ma tu sai che stai indossando un tubo di supporto - e i tuoi piedi ti ringrazieranno per credermi.
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Adoriamo l'idea di questi scarponcini da terapia caldo / freddo unisex di NatraCure. Sono morbidi calzini alla caviglia foderati in pile - il tipo che potresti infilare dentro la tua camera d'albergo dopo una lunga giornata in piedi. Ma ciò che li rende speciali sono i pacchetti di gel: un paio di questi vengono con ogni paio di stivaletti. Riscaldare i gel in un forno a microonde o lasciarli raffreddare nel congelatore. Quindi inseriscile nelle maniche integrate - parte superiore del piede, intorno al tallone o sotto l'avampiede - per dare sollievo caldo o freddo dove ne hai bisogno. Se la tua camera non è dotata di un forno a microonde o di un frigorifero, chiedi al tuo hotel o al tuo B & B di farlo per te.
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Tira uno di questi dispositivi in polietilene nodoso nella tua valigia e puoi fare un massaggio profondo del tessuto in chiamata ogni volta che ne hai bisogno. Il massaggiatore lungo 6 "sembra un incrocio tra un pallone da calcio e un riccio, puoi scaldarlo in acqua calda, metterlo nel freezer o usarlo così com'è. Avvolgerlo sotto l'arco del piede e applicare tanto la pressione che desideri e tutte quelle piccole punte nodose si estendono e colpiscono la tensione e il gonfiore dei tuoi stanchi piedi.Più ti eserciti più pressione, più sollievo estremo ottieni.Ma sii preparato, come qualsiasi altro massaggio di pressione profonda, il più duro la pressione più fa male!
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Come abbiamo già detto, è difficile credere a quante persone visitino il Regno Unito in estate e cerchino di indossare infradito o sandali infradito con la suola piatta per tutto il giorno. Se è necessario, questi inserti in gel di sandalo infradito, da Natura Cure potrebbero aiutare. Hanno un basso potenziale che dovrebbe distribuire la pressione intorno e, essendo gel, sono morbidi e freschi. Questi inserti trasparenti circondano anche il perizoma stesso con gel in modo da ridurre l'attrito e la pressione tra le dita. Personalmente, non vediamo perché mai dovresti fare un giro in sandalo infradito. Ma questi possono aiutare ad alleviare il dolore e l'aggro causati dalla tua vanità delle calzature.