Spuntini su un aereo: Hacking Pinterest per idee pasto

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Spuntini su un aereo

Con il cibo gratis sugli aerei che ha fatto la fine del bagaglio registrato gratuito, più viaggiatori stanno preparando i loro pasti fai-da-te, e grazie a Pinterest, ci sono centinaia di idee che soddisferanno i passeggeri di tutte le età. La bacheca di Trip Savvy Pinterest, "Snacks on a Plane", offre gustosi e facili mangiamenti per il prossimo volo.

Per rimanere in salute mentre vola, il blog Healthy Happened dice che la preparazione prima del decollo è la chiave. A tal fine, raccomanda l'uso di sacchetti Ziploc o un pranzo al sacco per portare spuntini sani, tra cui il muesli; frutti di bosco; frutta secca; snack bar come NAKD; cioccolato fondente; caramelle alla liquirizia; noccioline; e hummus con bastoncini di verdure.

Esplora altre opzioni e suggerimenti specifici e spille nelle sezioni seguenti per assicurarti di non essere troppo affamati la prossima volta che sei bloccato su un lungo volo!

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Hummus e verdure

Vuoi mangiare sul tuo volo, ma vuoi anche essere sano e non dover portare qualcosa di complicato o disordinato. Questo snack box di hummus, peperoni, formaggio a pasta filata e piselli delle nevi del blog Unsophisticook si adatta al conto. Hanno un buon sapore e sarete felici di avere un pasto sano e soddisfacente.

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Uova sode

Per coloro a cui piace concentrarsi sulle proteine ​​durante i voli, le uova sono un ottimo cibo facile da trasportare, come raccomandato dal blog PaleoFlourish. Mettili in un sacchetto di plastica da tre oncia TSA con sale e pepe e fai uno spuntino pieno e sano.

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Spuntini per bambini

Non puoi dimenticare i bambini quando li porti nei tuoi viaggi. Nulla è peggio di essere intrappolato in un tubo di metallo che vola a 40.000 piedi da terra senza cibo e il tuo bambino ha fame. Il blog di Trips With Tykes ha 40 idee per spuntini per lo più sani, tra cui uvetta / craisins, formaggio Babybel, barrette di cereali e patatine pita. Offre anche prelibatezze per bambini come orsetti di gomma, riso con croccanti ossequi e marshmallows.

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Gli involucri di Kitchn-Turchia

I viaggiatori possono avere fame nei voli più lunghi, quindi se stai sperando di risparmiare denaro evitando i dolori della fame, è importante preparare dei pasti che soddisfino davvero tutte le tue necessità in viaggio. Fortunatamente, questa spilla del blog Kitchn raccomanda questi involucri di tacchino facili da trasportare con una salsa di senape al miele per allontanare la fame.

Considerato uno dei "20 migliori spuntini da viaggio e pasti portatili" di Kitchn, questi rotoli sono facili da preparare e possono soddisfare la fame fino a quando un pasto normale può! Assicurati di controllare la ricetta completa sul sito web di The Kitchn.

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Pasti nutrienti-Rotoli Nori con riso integrale appiccicoso

Questo spillo si rivolge di nuovo a coloro che vogliono mangiare più sano mentre viaggiano. Il blog offre consigli per l'imballaggio e raccomanda alimenti compresi i piselli dolci; Ravanelli; fette di cetriolo; bastoncini di carota e sedano; salmone affumicato; e mango essiccato.

Assicurati di controllare il sito web Nourishing Meals per tutte le grandi ricette per i pasti in movimento che forniscono una nutrizione completa soddisfacendo i dolori della fame a mezz'aria. Raccomandiamo i panini nori con riso integrale appiccicoso, che contengono proteine, fibre e molti nutrienti e minerali per farti attraversare il resto del volo.

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Cibo Babe-burro di mandorle e torte di lino

Per i viaggiatori che cercano di mangiare sano per strada, il blog Food Babe offre una lunga lista di prodotti deliziosi ma anche nutrienti. Cibo Babe pubblica regolarmente spille come questa, indirizzando chi percorre lunghe distanze su come stare in salute mentre è in movimento.

Uno spuntino che consiglia è un pacchetto di burro di mandorle crudo biologico Artisana servito con le torte sottili di farro e lino di Suzie, anche se questo non richiede alcuna preparazione, si dovrebbe essere consapevoli del fatto che i regolamenti delle compagnie aeree considerano il burro di mandorle una crema o liquido e deve, quindi, inserirsi in un contenitore da tre once per passare attraverso la sicurezza.

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Joy Bauer-Protein Trail Mix

Il blog Joy Bauer offre questo fantastico spillo, una ricetta per mix di proteine. Gli ingredienti includono 2 tazze di popcorn schiumato o magro, 2 cucchiai di arachidi tostate e 2 cucchiai di edamame tostato.

Secondo il blog di Joy Bauer, "uno spuntino al sacco ben confezionato" può essere una soluzione per la crisi di metà pomeriggio o metà volo che molti passeggeri si sentono mentre viaggiano in aereo. Altre opzioni per questi spuntini leggeri per svegliare il cervello includono uno o due pezzi di formaggio a pasta, una porzione di tacchino, uno o due uova sode, o il mix di tracce a base di proteine ​​sopra elencati.

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Tavolo per muesli con due zucca e mirtilli rossi secchi

Il buon muesli è uno dei migliori alimenti da viaggio perché è portatile, facile da preparare, salutare e non viola le regole della compagnia aerea quando viaggiano con liquidi o alimenti. Questo perno del blog Table For Two è un gustoso granola con spezie speziate che lo rende particolarmente piacevole per chi viaggia in autunno.

Ingredienti per questa deliziosa ricetta si riferiscono alle preferenze personali sulla base di avena e noci, ma l'aggiunta di spezie speziate davvero sigilla l'accordo per questo delizioso trattamento. Assicurati di fare abbastanza per i tuoi viaggi lì e ritorno: questa roba ti rimane a lungo se la borsa a chiusura lampo che la riponi rimane sigillata.

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Spuntini per rimanere in buona salute quando si vola

Questo spillo del blog sulla dieta offre 10 ottime idee per uno spuntino sano, tra cui patatine kale, barrette proteiche e confezioni singole di burro di arachidi alle mandorle, mentre questa spilla del blog Jessica Mae offre degli ottimi spuntini, tra cui arance, hummus e carotine, uova sode (uno dei miei preferiti personali) e cioccolato.

Uno dei suggerimenti offerti in questa spilla Fitbottomed Girls suggerisce di portare spuntini pre-misurati come noci e frutta nel tuo prossimo viaggio. Sono fantastici per allontanare i morsi della fame ed evitare i salatini salati e le arachidi (se sei fortunato) che la compagnia aerea sta servendo. Un altro modo per garantire la salubrità dei pasti durante il volo è di portare solo spuntini sani, come il dietologo di Philly.com che Lindsey Kane suggerisce nel suo articolo "La tua guida al mangiare sano al volo", dove suggerisce le torte sottili di grano intero di Suzie, Popcorn mezzo nudo e carne secca a scatti.

Il blog di Pop Sugar Fitness offre consigli per snack con meno di 100 calorie che sono perfette per preparare il tuo prossimo volo. Includono un bastoncino di mozzarella biologica Horizon; tre tazze di popcorn schiumato ad aria; Otto cibi dovrebbero assaggiare buone patatine dolci; una piccola banana; e cinque Triscuits.