Ottenere il nudo nella sauna tedesca
Le visite termali non sono un lusso ma una necessità in Germania. La pietra angolare di queste visite sta diventando nuda e sudata ... che può essere molto intimidatorio per i neofiti.
E - perché questa è la Germania - ci sono delle regole. Segui queste linee guida o preparati per l'ira di alcuni tedeschi seriamente severi e nudi . (Questo è un modo per imparare veramente la parola tedesca " Schwanze ".) Godetevi questa avventura culturale con le linee guida su cosa aspettarsi in una sauna tedesca.
Cos'è una sauna tedesca?
La sauna di solito si riferisce alle stanze in legno o piastrelle in cui le persone si siedono e sudano. Possono avere panche o sedie a sdraio con la fonte di calore (secca o a vapore) che emana dal centro della stanza.
Le saune sono solo una parte dell'esperienza complessiva del centro benessere e per un costo aggiuntivo è possibile acquistare un massaggio o trattamenti come trattamenti viso , manicure e pedicure. Ci sono saune per sole donne e miste. Le spa più grandi hanno diversi tipi di saune in modo da poter costruire fino alle temperature più calde con periodi di defaticamento. I tedeschi ti diranno fermamente che questo è per la tua salute, come i tuoi denti chiacchierano e tu ti cotti nel tuo stesso sudore.
Etichetta in una sauna tedesca
È la convinzione tedesca che una sauna debba essere sopportata per almeno 15 minuti. Con temperature superiori a 100 ° C (212 ° F), non è un'impresa facile.
Nudità
La nudità è la norma nella sauna tedesca e solo gli stranieri sembrano straniti da questo. I tedeschi non trovano nulla di allarmante per la nudità stessa , o per nudisti con amici, colleghi di lavoro o suocere.
I costumi da bagno sono rigorosamente verboten (eccetto la piscina, e anche lì la maggior parte va FKK ) in quanto sono visti come custode di un batterio. Se stai andando nella sauna tedesca, sarai nudo.
Cosa portare
Un piccolo asciugamano deve essere portato con te per sederti o sdraiarti. Un altro asciugamano dovrebbe essere usato per asciugarsi. Se non porti un asciugamano, noleggia uno.
Ci sarà del sudore, ma non c'è motivo di sedersi nella pozza di qualcun altro.
Attrezzatura per la sauna:
- Sandali da doccia
- accappatoio
- Bottiglia d'acqua
Istruzioni passo-passo
La prima cosa è prima, decidi sulla tua spa . La maggior parte funziona con un braccialetto elettronico che consente l'acquisto di cibo, servizi, ecc. Senza dover ricorrere all'armadietto.
Trova lo spogliatoio per riporre la tua roba e sciacquare nelle docce. Non è un tuffo veloce, devi essere pulito per entrare nella sauna. Sapone e shampoo sono forniti.
"Vestiti" nella tua veste e sandali o semplicemente passeggia nel buff come i professionisti tedeschi. Fuori dalla porta della sauna, un attaccapanni aspetta il tuo accappatoio o l'asciugamano per asciugare e molte persone lasciano i sandali. Apri la porta velocemente e cammina in una stanza fumante di tedeschi nudi. Questo non è un concorso di bellezza quindi non c'è motivo di sentirsi imbarazzati, soprattutto perché il vapore aiuta a nascondere le guance arrossate.
Trova un posto aperto - non essere timido! - e prepara il tuo asciugamano. Questo non è solo per proteggerti, ma impedisce anche agli oli sulla pelle di danneggiare il legno. Un'alternativa sono le saune a vapore dove puoi sederti su un tappetino o lavare via il tuo posto quando parti con un tubo.
Aufguss
Aufguss , o infusi, sono gli oli profumati usati nelle saune e i tedeschi credono che siano un elemento essenziale.
Le grandi saune hanno un Saunameister che determina il programma dell'Aufguss . L' Aufguss viene annunciato con il suono di una campana e attenti tedeschi si dirigono rapidamente verso la sauna fresca per osservare il versamento dell'acqua profumata e il vapore successivo. Questa piccola cerimonia non dovrebbe essere interrotta.
Periodo di riflessione
Le sessioni di raffreddamento tra le saune sono una parte vitale dell'esperienza. Docce fredde, piscine all'aperto, Frischluftraum (sala all'aperto) o anche bagni di ghiaccio sono considerati parte del relax.
Conti Expat
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