Risparmia denaro e rimani sano con i tuoi pasti da viaggio
Se hai mai viaggiato in aereo, sai che le opzioni alimentari stanno diventando sempre più limitate sui voli nazionali negli Stati Uniti. Alcune compagnie aeree non offrono alcun tipo di cibo, a parte un pacchetto di salatini, mentre altri offrono cibo per l'acquisto, comprese scatole per spuntini, sandwich pre-fatti e piatti di frutta e formaggio. A meno che non siate in grado di viaggiare in affari o in prima classe, le vostre opzioni da pranzo sono quasi inesistenti.
Certo, puoi comprare cibo all'aeroporto e portarlo sul tuo aereo, ma se ti ritrovi poco tempo o non ti interessa nessuna delle offerte alimentari dell'aeroporto, sei sfortunato. Se soffri di allergie alimentari o segui una dieta specifica, stai ancora peggio. Anche il cibo per l'aeroporto è costoso.
La soluzione migliore, se vuoi risparmiare denaro e mangiare i cibi che ti piacciono, è pianificare in anticipo e preparare i tuoi pasti da viaggio. Ecco alcuni suggerimenti per preparare e trasportare cibo per il tuo prossimo volo in aereo.
Comprendere i regolamenti della TSA
La Transportation Security Administration proibisce tutti i liquidi e gel in contenitori di oltre 100 millilitri (poco più di tre once) nel bagaglio a mano su tutti i voli. Liquidi e gel possono essere introdotti in queste quantità minori, a condizione che tutti questi contenitori si inseriscano in un sacchetto di plastica da un quarto di gallone. "Liquidi e gel" includono burro di arachidi, gelatina, glassa, budino, hummus, salsa di mele, crema di formaggio, ketchup, salse e altri prodotti alimentari morbidi o versabili.
Le uniche eccezioni sono alimenti per l'infanzia, latte per bambini, succo per lattanti e medicina liquida (con una prescrizione scritta).
Questo divieto si estende ai contenitori di ghiaccio, siano essi gel o liquidi. Mantenere freddo i cibi freddi può quindi essere difficile nei voli lunghi. Gli assistenti di volo potrebbero non essere disposti a darti il ghiaccio dal freezer per utilizzarli nel tuo dispositivo di raffreddamento, quindi dovrai trovare dei modi per mantenere il cibo freddo o imballare oggetti che possono essere conservati a temperatura ambiente.
Organizza il tuo menu di bordo
Panini, involtini e insalate sono facili da trasportare e da mangiare su un aereo. Puoi crearne di propri o acquistarli dal tuo negozio di alimentari o ristorante preferito. Assicurati di trasportarli in confezioni o contenitori sicuri per evitare perdite e fuoriuscite. Ricorda di imballare una forchetta .
La frutta viaggia estremamente bene. I frutti secchi sono sia portatili che deliziosi e banane fresche, arance, mandarini, uva e mele sono facili da trasportare e da mangiare. Assicurati di lavare la frutta a casa.
Barrette di cereali, barrette energetiche e cracker sono facili da trasportare. Il formaggio a fette è gustoso, ma deve essere mantenuto freddo o mangiato entro quattro ore dopo che è uscito dal frigorifero. Se ti piace fare uno spuntino, considera l'imballaggio di patatine o altre alternative al cibo spazzatura.
Le verdure crude sono gustose su insalate o da sole. Anche se non puoi portare un grande contenitore di tuffo sul tuo aereo, dovresti essere in grado di portare con te una piccola quantità. Dips, hummus e guacamole sono disponibili in contenitori da viaggio.
Puoi preparare cereali caldi istantanei in volo se porti una ciotola. Chiedi al tuo assistente di volo per l'acqua calda. Ricordati di portare un cucchiaio.
Se viaggi all'estero, assicurati di mangiare o scartare tutte le carni, le verdure e i frutti che porti con te prima di atterrare.
La maggior parte dei paesi limita le importazioni di questi articoli e non ti sarà permesso di portarli oltre il checkpoint doganale. Controlla le normative doganali del tuo paese di destinazione per ulteriori informazioni.
Opzioni di bevande
È possibile acquistare bevande in bottiglia nel terminal dell'aeroporto dopo aver superato la sicurezza. Ti verrà offerta una bevanda sul tuo volo a meno che il tempo sia scarso o il volo sia estremamente breve.
Se preferisci portare la tua acqua, prendi una bottiglia vuota attraverso il checkpoint di sicurezza e riempila prima di salire a bordo. Se lo desideri, puoi portare con te pacchetti di sapori di dimensioni individuali.
Trasporta il tuo cibo in sicurezza
Sulla maggior parte dei voli è consentito un bagaglio a mano e un oggetto personale. Questo include qualsiasi tipo di borsa frigo o cibo che desideri portare.
Se hai intenzione di portare cibo freddo e vuoi mantenerlo freddo per diverse ore, usa sacchetti di verdure surgelate come sostituti del ghiaccio.
Puoi anche congelare l'acqua in 100 contenitori di millilitri e utilizzare i contenitori di ghiaccio per mantenere il cibo freddo. Il GoGurt di Yoplait è disponibile in tubi da 2,25 once; puoi congelarli e mantenere il cibo e lo yogurt GoGurt allo stesso tempo.
Metti alla prova i tuoi metodi per mantenere il cibo freddo prima di viaggiare in modo da sapere quando mangiare i tuoi cibi freddi, in particolare se stai facendo un lungo volo o utilizzando sia il trasporto aereo che il trasporto via terra.
Avere un piano di riserva, come mangiare tutti i cibi freddi entro quattro ore, nel caso in cui il personale di sicurezza dell'aeroporto ti dica di buttare via i tuoi sostituti del ghiaccio (verdure, contenitori per il ghiaccio o yogurt).
Lascia i coltelli di metallo a casa. Pre-affetta il cibo o porta un robusto coltello di plastica che non sia seghettato. I coltelli seghettati saranno confiscati dalla TSA.
Considera il comfort e la sicurezza dei tuoi compagni passeggeri
Prendi in considerazione i tuoi compagni di viaggio quando pianifichi il tuo menu. Mentre gli alberi (mandorle, noci, anacardi) e le arachidi sono eccellenti snack portatili, molte persone sono piuttosto allergiche a uno o entrambi i tipi di noci. Anche la polvere di un pacchetto di noci può scatenare una reazione potenzialmente mortale. Mangia i tuoi frutti e la miscela di sentieri nell'aeroporto piuttosto che nell'aereo. Se devi portare degli alimenti contenenti noci, chiedi ai tuoi compagni di allergia alle noci prima di aprire il pacchetto e pulisci il tuo vassoio con un asciugamano bagnato dopo aver mangiato.
Evita di portare cibi con odori forti. Potresti essere un fan del formaggio Limburger, ma la maggior parte dei tuoi compagni di viaggio preferirebbe lasciare a casa pasticcini prelibati.
Limita la cipolla e l'aglio in modo che il tuo respiro non infastidisca i tuoi compagni di viaggio. In alternativa, porta lo spazzolino e il dentifricio da viaggio e lavati i denti dopo aver finito di mangiare.