Suggerimenti per escursioni giornaliere in montagna su percorsi di alta montagna
L'escursione delle montagne ti porta vicino alla natura, dalle ampie vedute di cime ricoperte di pini e scogliere rocciose a strapiombo sulla linea degli alberi ai volti colorati di piccoli fiori ai tuoi piedi. Ma le escursioni in montagna sono pensate e progettate, anche se stai solo camminando per poche ore o un giorno su sentieri segnalati vicino a un resort di Rocky Mountain.
Mentre salivo sul Ridge Trail a Telluride, gli unici rumori erano il clacking delle cicale, i tweet acuti di uccelli non identificati e il brivido delle foglie di pioppo tremulo mentre il vento li travolgeva.
Lampi di luce attraverso pini fitti evidenziavano piccoli fiori viola ai miei piedi e chiazze di licheni verdi su tronchi caduti. La vista in lontananza tra gli alberi che torreggiava da 50 a 60 piedi sopra la testa ha rivelato bande rocciose a strapiombo ancora ricoperte dalla neve a luglio.
Ho incontrato solo un altro gruppo di escursionisti su questo sentiero di solito popolare, così mentre camminavo alcuni consigli per le escursioni hanno iniziato a scuotermi nella mia mente.
Suggerimenti per l'escursionismo delle montagne anche su sentieri segnati
- Prima di iniziare, ottenere informazioni sul sentiero che si desidera prendere presso l'ufficio informazioni turistiche o stand, la stazione di Forest Ranger o un negozio locale che vendono attrezzature da trekking e mountain bike. Prendi attentamente il consiglio di un buff locale - se lui o lei dice che la pista è facile, potrebbe essere per loro non per gente di città ancorata alla scrivania.
- Scegli attentamente i sentieri, in modo che i bambini non possano mettersi nei guai, camminando nel bosco o giù da una scogliera.
- Decidi in anticipo se vuoi trascorrere la maggior parte del tuo tempo a fare escursioni in salita, in discesa o entrambe. Sembra ovvio, sì? Ma, prendi il Ridge Trail come esempio di ciò che non è facilmente evidente. Il nome e la mappa suggeriscono che stai camminando su una linea di cresta. Mentre quello era vero, ho scelto il percorso (inconsapevolmente lo ammetto ma fortunatamente in seguito ho capito), che era quasi del tutto in discesa. L'ho imparato dal gruppo che ho incontrato, che era salito costantemente da quando avevano iniziato dall'altra parte del sentiero della cresta. Perfino il loro cane stava ansimando pesantemente.
- Controlla sempre il bollettino meteo locale per vedere se sono previsti i temporali. (Cominciano spesso nel pomeriggio.) Prendi la tua escursione all'inizio della giornata. Se inizia a tuonare e alleggerire, torna indietro.
- Alcune mappe dei sentieri, specialmente nei villaggi turistici, indicano se il sentiero è solo per escursionisti, solo per gli appassionati di mountain bike o per entrambi. Se preferisci stare tranquillo e non doversi preoccupare di muoverti costantemente a pochi passi dal sentiero in modo che i ciclisti possano attraversarlo, scegli un percorso di conseguenza.
- Ci è stato detto che non dovremmo mai fare escursioni da soli. Questo è certamente vero nel backcountry. Sui sentieri del resort, tuttavia, ho visto molte persone fare escursioni da sole (e stavo camminando da solo quel giorno). In entrambi i casi, lascia sempre che qualcuno a casa o un amico sappia esattamente quali piste stai pianificando di intraprendere. Se ti fai male e non riesci a tornare al sentiero, la gente saprà da dove cominciare a cercarti. Vivendo nelle Montagne Rocciose, durante le ore televisive spesso sentiamo dei successi nel trovare gli escursionisti perduti o feriti e dei cattivi finali, a volte perché nessuno sa dove cercare.
Cosa fare in montagna Escursioni giornaliere
- Porta sempre diversi strati di vestiti. Quando è negli anni '80 alla base di una montagna, la temperatura verso l'alto, dove è alta diverse migliaia di piedi, sarà più bassa. Nelle rare occasioni, può persino nevicare nelle Montagne Rocciose e spesso scende a meno di 50 gradi durante la notte. (A volte, anche negli anni '30.) Se esci con una maglietta, lancia una camicia a maniche lunghe, un pile e un paio di calzini di ricambio in un zainetto o un impacco alla moda. L'attrezzatura leggera da pioggia è utile se inizia a colare.
Indossare scarpe con una buona presa, perché la maggior parte delle tracce sono un mix di roccia e sporcizia. Gli stivali da trekking sulla caviglia possono aiutarti a salvarti da caviglie contorte su sentieri accidentati, dove scisti o rocce colpiscono lo sporco per impedire che i sentieri si corrompano.
- Diverse persone che conosco che hanno problemi al ginocchio usano bastoncini da passeggio. Puoi acquistarne di leggeri in molti negozi di articoli sportivi. Li ho usati durante le escursioni quando ci si deve lavorare su, giù o intorno a rocce più grandi e gradini di terra, e lo rendono molto più facile.
- Porta un piccolo kit di pronto soccorso, una torcia elettrica, una bussola e una mappa. Sembra a bassa tecnologia, ma ci sono luoghi nella natura selvaggia dove non è possibile ottenere un segnale e il GPS o altre app sullo smartphone non saranno disponibili.
Porta cibo e acqua
Si disidrata più velocemente ad altitudini più elevate, quindi portate molta acqua. Non dimenticare barrette energetiche o altri alimenti che ti danno il potere di continuare a camminare.
Attenzione per gli animali selvatici
Sei sul loro terreno, quindi non sorprenderti se vedi alci, cervi, persino un orso o, sebbene scarso, un leone di montagna. Ecco alcuni suggerimenti per evitare scontri con animali selvaggi.