Li facciamo tutti e li rompiamo inevitabilmente: le temute Risoluzioni del nuovo anno . E se ti dicessimo che non dovevano essere tutti occhi o gemiti? Metti il tuo piede in avanti con positività (ne abbiamo tutti bisogno) coccolandoti, nutrendo il tuo cervello e coltivando il tuo senso di avventura mentre ti dirigi verso il 2018 in questi stabilimenti del New Jersey. In realtà vorrai mantenere quelle promesse che hai fatto a gennaio tutto l'anno.
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Risoluzione: esplora i grandi spazi aperti
rmirro / Getty Images Il New Jersey è noto come lo stato del giardino per una buona ragione: lo stato è sede di splendori naturali tra cui oltre 2 milioni di ettari di foresta, brulicante di fauna selvatica locale. Quale migliore soluzione da fare se non quella di sperimentare questa magia da vicino e da vicino? Per un ottimo primer, inizia nella parte montuosa nord-occidentale dello stato, che contiene una miriade di sentieri escursionistici adatti a tutti i livelli di abilità. Senti un vero senso di realizzazione mentre sali in cima alle colline e assapora la bellezza del panorama mozzafiato sottostante. Assicurati di aggiungerli alla tua lista di cose da fare: Allamuchy State Park-Deer Park nella contea di Warren, Kittatinny Valley State Park nella contea di Sussex, Stephens State Park nella contea di Morris e Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond nella contea di Sussex.
Il New Jersey è anche conosciuto come uno stato ottimale per il birdwatching, quindi assicurati di mettere in valigia il tuo binocolo. Oppure, se preferisci esplorare in un contesto di gruppo, NJ Audubon organizza spesso gite, corsi di fotografia, workshop e passeggiate. in varie regioni dello stato.
Il servizio del Parco nazionale ha compiuto 100 anni il 25 agosto 2016. Aiuta a celebrare il centenario visitando uno dei 12 siti NPS del New Jersey. Scatta un selfie con la Paterson Great Falls , avvista l'inafferrabile Jersey Devil nella Pinelands National Reserve, o crogiolatevi al sole a Sandy Hook, parte della Gateway National Recreation Area.
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Risoluzione: esci da stress
Con lo stress che contribuisce a una moltitudine di problemi di salute e malessere generale, potremmo suggerire che la vostra risoluzione sia di eliminarla (o almeno ridurla il più possibile). Entra in una delle esperienze più lussuose e "trasformazionali" del New Jersey alla Woodhouse Day Spa in Summit (con una seconda sede a Montclair e una terza in Red Bank) e realizzerai il successo in men che non si dica. Fai scivolare quelle dita doloranti in comode pantofole, indossa una calda soffice veste e prendi un sorso di tè calmante, disponibile in una varietà di sapori. Se stai cercando di rilassarti veramente o addirittura di recuperare il ritardo dato che molti di noi sono gravemente privati, Woodhouse offre una selezione di servizi di reintegro del sonno. Un pisolino in un ambiente tranquillo, con o senza un "massaggio del sonno" specializzato. Oltre ad altri servizi di riposo e relax, compresi i massaggi personalizzati, la spa offre una gamma di trattamenti per la cura della pelle, del viso, della depilazione e della cura delle unghie - oltre 70 per la precisione. Alla ricerca di una duplice soluzione per rilassarsi e riconnettersi con gli amici? Prenota il pacchetto Due's Company e tratta la tua bestie per massaggi, viso e pedicure. Bonus: se sei un pendolare da / per New York, questa posizione è a pochi passi dalla stazione dei treni NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Summit
La consapevolezza è al centro dell'attenzione ultimamente e per tutti i giusti motivi: la pratica ti insegna a goderti veramente e ad essere presente nel momento, e va di pari passo con la gestione dello stress. Un modo molto popolare per familiarizzare con la tecnica è attraverso la meditazione. Frequenta una lezione generale al Centro buddista di Dharmachakra a Vauxhall per soli $ 15 e sperimenta una meditazione guidata e una discussione. Se il buddismo ti interessa, avrai l'opportunità di apprenderlo attraverso le lezioni in offerta, ma non è necessario essere buddisti per partecipare a qualcosa al centro - tutti sono i benvenuti. Unisciti al gruppo Meetup per ulteriori informazioni. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
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Risoluzione: Step Up Your Beauty Game
Per gli appassionati di trucco e per i principianti, lo studio di bellezza di Bobbi Brown a Montclair offre la migliore esperienza di bellezza. L'operazione di fama mondiale impiega truccatori che creano il look iconico della passerella del marchio per la Fashion Week di New York. Questa posizione è in parte un negozio di trucchi, in parte un salone per l'istruzione e in parte uno studio di fiducia in se stessi. Impara i trucchi del mestiere da truccatori specializzati in uno dei workshop esclusivi dello studio.
Pianifica un appuntamento one-on-one con un artista Bobbi Brown che creerà look personalizzati per te in base alle tue preferenze, e poi ti lascerà le istruzioni passo-passo su come ricreare gli sguardi da solo. Quindi, fermati da questo paradiso della bellezza locale e fatti un nuovo look glamour per il nuovo anno! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
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Risoluzione: impara qualcosa di nuovo
Imparare una nuova abilità o intraprendere un nuovo hobby può essere gratificante e divertente. Le lezioni di educazione degli adulti sono anche un modo conveniente per fare nuove amicizie mentre soddisfano la tua curiosità intellettuale. I cataloghi dei corsi disponibili qui nel New Jersey sono infiniti: impara una nuova lingua o perfeziona quella che hai iniziato a imparare al liceo, wow famiglia e amici con una nuova abilità per preparare piatti creativi e deliziosi, affinare le tue abilità fotografiche , o crea il tuo capolavoro artistico in una moltitudine di mezzi, dalla ceramica al cucito. Questo è semplicemente graffiare la superficie; la maggior parte delle scuole offre anche corsi di formazione per lo sviluppo della carriera, guida difensiva, preparazione dei test e alfabetizzazione finanziaria: tutte le competenze per integrare e ottimizzare la tua vita già soddisfacente. I prezzi variano in base al corso e all'istituzione, quindi considera il seguente punto di partenza: la Adult School con lezioni a Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge e Westfield; Centro linguistico Berlitz Ridgewood; Ramsey Adult School; South Orange-Maplewood Adult School; Caldwell / West Caldwell Center for Continuing Education.
Stai sognando di diventare il Van Gogh di Jersey? The Yard School of Art a Montclair potrebbe metterti sulla giusta strada con cataloghi di corsi completi disponibili per adulti, ragazzi e bambini di tutti i livelli di abilità. Suggerimento: iscriviti a te stesso e ad un amico per il programma Wine & Wheel with Friends, dove potrai sorseggiare un po 'di vino mentre crei un capolavoro in ceramica (non bere troppo vino, altrimenti la tua ciotola potrebbe venire fuori più come un blob). Le lezioni spaziano dal Disegno Introduttivo e dall'Introduzione al Graphic Design fino ad un Editing Intensivo e Video Editing in collaborazione con il Montclair Film Festival. Vale la pena di essere un membro: ogni classe è scontata di $ 20 +. La registrazione può essere effettuata online su montclairartmuseum.org o per posta. 3 South Mountain Ave., Montclair
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Risoluzione: perdere peso ... ma concedetevi anche un po '
Se dovessimo interrogare la maggior parte delle persone nel New Jersey sulla loro risoluzione del nuovo anno, la maggior parte probabilmente direbbe che vorrebbero perdere qualche chilo. Non siamo tutti? L'esercizio non deve essere un compito ingrato - rendilo un'esperienza! Dirigiti alla New Jersey Rock Gym per rompere il sudore imparando le tecniche del nodo, assicurando e conquistando le strutture di oltre 12.000 piedi quadrati di terreno. Ciondolare da una corda non è il tuo genere? Prova il bouldering: sali in mezzo alle altezze con la sicurezza di un pavimento imbottito sotto di te. La palestra ospita la "più grande isola di Boulder free standing" del New Jersey, che dispone di una torre che respinge e di un ponte di osservazione. Ti senti ancora sfidato? Signore, salite a metà prezzo il martedì, gli studenti delle scuole superiori e delle scuole superiori possono usufruire di sconti il lunedì e il venerdì rispettivamente. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Un modo infallibile per sudare quelle calorie in eccesso è con il nome appropriato Fire Shaper Hot Yoga, con studi a Westwood, North Haledon, Tenafly e Rutherford. Secondo il sito web di Fire Shaper, potresti bruciare 900 calorie in una sessione di 75 minuti, anche se la chimica del corpo di ogni persona è diversa, quindi entra con una mente aperta e un corpo pronto a costruire muscoli e forza. La maggior parte delle classi vanno da 95 a 105 gradi Fahrenheit generati da "radianti infrarossi lontani" non dannosi, anche se alcuni sono etichettati come "caldi" a 86 gradi. Lo studio consiglia di bere almeno 16 once. di acqua prima di una lezione, che dovrebbe essere in linea con un'altra delle risoluzioni del tuo grande anno nuovo per bere abbastanza acqua.
Con tutta questa attività sotto la cintura, perché non allentarla un po 'con un trattamento eccezionale? Dopotutto, la vita è troppo breve per mangiare kale tutto il tempo. Fai il pieno degli anelli angelici più decadenti di Glaze Donuts a Wayne o New Milford. Il negozio ha fatto ondate con la sua ciambella italiana Rainbow Cookie (strati rossi, bianchi e verdi di soffice impasto per torta mescolato con farina di mandorle e aroma di mandorle, poi riempito con marzapane e gelatina di lamponi, e condito con granelli di cioccolato e cioccolato), ma guarda oltre l'hype per le molte, molte opzioni decadenti. Ti stai curando, vero? Suggeriamo di optare per "Better Than Entenmann's". Sembra semplice - una ciambella torta ricoperta di cioccolato belga - ma se hai mai avuto una di quelle gemme in scatola blu e bianco e ho pensato che fosse buono, questo è puro paradiso a causa del folto spessore del cioccolato che si deposita intorno il centro e la torta gialla super-umida. Altre opzioni divertenti e ugualmente indulgenti sono il "Chocolate Disgusting" (sembra il modo giusto per rompere una risoluzione), il "Cronangle", il "Ring Ding-ling" e il "Blueberry Doughnish".
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