Come il colore può farti sentire meglio
Quando guardiamo i colori, specialmente i colori meravigliosamente presentati, ci sentiamo bene. Ma potrebbe esserci di più. La cromoterapia, o cromoterapia, è stata praticata sin dai tempi antichi. Funziona sulla teoria che abbiamo centri energetici, o chakra , in tutto il nostro corpo e che i colori attivano e riequilibrano il nostro sistema energetico. Quando ci immergiamo nei colori dello spettro luminoso, che può essere migliorato dall'acqua e dalla luce, ci sentiamo meglio.
Questa è l'idea semplice ma potente alla base della cromoterapia.
La Spa at The Breakers è una delle tante terme che offre cromoterapia in una vasca appositamente attrezzata in una stanza buia. Ti rilassi mentre le luci subacquee nella vasca forniscono una sequenza di colori per un minuto ciascuno. Puoi anche fermare le luci su un colore se è quello che sembra giusto. Un bagno con cromoterapia viene solitamente offerto come parte di un trattamento più ampio, forse prima di uno scrub o un massaggio del corpo. Al The Spa at The Breakers, è offerto come parte di una Suite Spa Experience di quattro ore e mezza. La cromoterapia è disponibile anche come opzione per i bagni di idroterapia di alta gamma da aziende come Kohler, BainUltra e Aquatic.
Colori e Chakra
Ciascuno dei colori che si illuminano nelle vasche per l'idroterapia - rosso, arancione, giallo, verde blu, indaco e viola - si ritiene che corrisponda a uno dei sette chakra principali del corpo.
- Il Chakra Primo o Root si riferisce all'elemento di terra, e si trova alla base della colonna vertebrale. Ha a che fare con questioni terrene, come il nostro corpo, la salute, la sopravvivenza, l'esistenza monetaria e la nostra capacità di soddisfare i nostri bisogni. Associato alla solidità, è rappresentato dal colore ROSSO.
- Il secondo chakra si riferisce all'elemento acqua e si trova nell'addome inferiore. È il centro della sessualità, delle emozioni, delle sensazioni, del piacere, del movimento e del nutrimento. Associato al cambiamento, è rappresentato dal colore GIALLO.
- Il Terzo Chakra si riferisce all'elemento del fuoco, ed è nella zona dal nostro ombelico al nostro plesso solare. Psicologicamente, si riferisce al potere o alla volontà personale e coinvolge il regno dell'azione. È associato alla trasformazione ed è rappresentato dal colore ARANCIONE.
- Il quarto chakra è relativo all'elemento dell'aria e si trova nel tuo cuore. È il centro del sistema dei chakra, il centro energetico che unisce tutte le altre forze dentro e fuori, sopra e sotto, e la sua essenza è l'amore per l'accettazione gioiosa. Rappresenta la totalità ed è rappresentato dal colore VERDE.
- Il quinto Chakra si riferisce all'elemento del suono e si trova alla gola. È il centro dell'espressione di sé ed è nel regno della coscienza che controlla, crea trasmette e riceve comunicazione. È rappresentato dal colore BRIGHT BLUE.
- Il sesto Chakra fornisce il fuoco all'elemento di luce ed è associato al "terzo occhio". Si riferisce al vedere, incluso essere dotato nella percezione psichica. È rappresentato dal colore INDIGO.
- Il Settimo Charka si riferisce all'elemento del pensiero e siede a forma di aureola nella parte superiore della testa. Rappresenta i nostri pensieri consci e inconsci - il nostro sistema di credenze. È associato alla coscienza cosmica ed è rappresentato dal colore VIOLA.
Fare il bagno nei colori può rafforzare i chakra dove sei più debole o fornire un equilibrio generale dei chakra. Puoi anche praticare la cromoterapia indossando determinati colori o gemme, per rafforzare un particolare chakra. Può anche essere utile combinare la terapia del colore con affermazioni mentali che risolvono qualsiasi problema tu stia affrontando. Esistono sistemi e approcci complessi alla cromoterapia, ma questi sono semplici modi per godere dei benefici della cromoterapia.