Mal di montagna in Perù

Prevenzione, sintomi, trattamento e altro

La malattia di altitudine, nota come soroche in Perù, può verificarsi a un'altezza di 2500 metri sul livello del mare. A causa della variegata geografia del Perù , è probabile che tu raggiunga questa altezza, e oltre, ad un certo punto durante il tuo soggiorno.

L'assenza di respiro è tipica a queste altitudini, ma è difficile prevedere se, e fino a che punto, la malattia da altitudine influirà su di voi come individuo.

Il rischio di malattia di altitudine in Perù

Quanto sia rischioso il mal di montagna in Perù è una domanda quasi impossibile da rispondere, al di là del semplice fatto che più si va, maggiore è il rischio potenziale .

La malattia dell'altitudine può colpire anche il viaggiatore più in forma e più sano. Non appena superi il traguardo di 8000 piedi, sei esposto al rischio di mal di montagna acuto (AMS), la forma più lieve e più comune della condizione.

Esistono anche forme più gravi: edema polmonare di alta quota (HAPE) ed edema cerebrale di alta quota (HACE). Entrambi possono verificarsi vicino a 8000 piedi, ma sono più comuni ad altezze di circa 12.000 piedi (3.600 metri) e oltre.

Non c'è modo di sapere in anticipo se sei suscettibile al mal di montagna. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, "il modo in cui un viaggiatore ha risposto ad alta quota in precedenza è la guida più affidabile per i viaggi futuri, ma non è infallibile".

Altitudine Malattia Sintomi e trattamento

Ogni volta che superi il punteggio di 8000 piedi in Perù, dovresti sempre trattare certi sintomi come possibili segni di mal di montagna. I sintomi della malattia acuta di altitudine includono:

• Mal di testa
• Nausea
• vomito
• Vertigini
• letargo
• Povero sonno
• Perdita di appetito

Il sito web Altitude.org descrive i sintomi come "molto simili a una sbornia davvero brutta". Le due forme più gravi di mal di montagna, HAPE e HACE, mostrano sintomi simili, anche se intensificati, a volte con sintomi aggiuntivi come una tosse grave, blu labbra o comportamento irrazionale.

In tutti i casi, il miglior trattamento è la discesa. Se andare a una quota più bassa non è un'opzione, resta dove sei e riposa per un giorno o due. Le compresse di acetazolamide (diamox) possono anche aiutare. Qualunque cosa tu faccia, non andare più in alto.

Altitudine Prevenzione della malattia

La prevenzione di successo è sempre preferibile al trattamento, quindi tieni a mente le seguenti linee guida prima di recarti in luoghi di alta quota in Perù:

• Una salita lenta è sempre l'opzione migliore. Quando possibile, dai al tuo corpo il tempo di adattarsi all'altitudine. La corretta acclimatazione è la migliore difesa contro il mal di montagna.

• Vacci piano per le prime 24 ore di altitudine, non esagerare e non andare più in alto. Questo è particolarmente importante se arrivi in ​​aereo.

• Evitare alcol, tabacco e sonniferi. Tieniti idratato bevendo molta acqua.

• Mangia cibi ricchi di carboidrati (come pasta, patate e pane).

• Bere tè alla coca o masticare foglie di coca all'arrivo in quota e durante il soggiorno. Mentre in gran parte non provati scientificamente, i locali lo giurano. Siate consapevoli del fatto che le foglie di coca, mentre sono legali in Perù, possono fare un test antidroga rivelarsi positivo per la cocaina .

• Anche i farmaci sono un'opzione. L'acetazolamide è il tipo più comune di "pillola soroche". Esistono altre opzioni, ma non possono sostituire la corretta acclimatazione. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere farmaci per mal di montagna.

Destinazioni di alta quota in Perù

La malattia di altitudine non sarà un problema in città e paesi situati lungo la costa e nelle regioni della giungla della pianura del Perù. Negli altopiani, tuttavia, puoi trovarti presto ad altezze di 8000 metri (2,500 m) e oltre - il punto in cui può verificarsi il mal di montagna.

Qui ci sono alcune destinazioni importanti situate vicino a 8000 metri o sopra. Per un elenco più completo di altitudini, vedere la Tabella di altitudine per le città peruviane e le attrazioni turistiche .