C'è una palestra a Montreal per ogni budget e gusto in questa città. Trova quello che funziona per te. Inizia la ricerca del centro fitness con i seguenti club rispettabili, approssimativamente classificati per prezzo.
Le palestre di alto livello di Montreal
Le seguenti palestre di Montreal offrono un'esperienza esclusiva, di fascia alta, a servizio completo di un centro benessere, dai servizi termali alle ultime tendenze del fitness.
- Club Sportif MAA
Un centro benessere con attrezzature all'avanguardia e programmi di fitness all'avanguardia come Miranda Esmonde-White's Classical Stretch . Per i principianti e gli esperti di fitness, il MAA offre aree cardio e allenamento con i pesi, esercizi di gruppo, consulenze nutrizionali, formazione personale, armadietti privati, servizio lavanderia, accesso alla piscina, campi da squash, programmi di danza, trattamenti termali e accesso a 120 altri prestigiosi centri benessere in tutto il mondo.
Dove: 2070 Peel
Come arrivare: Peel Metro
Maggiori informazioni: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Oltre alle normali funzioni della palestra, Le Gym Urbain funge anche da spa con trattamenti anticellulite e come clinica di medicina dolce con sedute di ipnoterapia, consultazioni sulla naturopatia e altro. Nessun fronzolo accesso di base a attrezzature cardio e allenamento con i pesi inizia a $ 60 al mese.
Dove: 1424 Bishop
Come arrivare: Metro Guy-Concordia
Ulteriori informazioni: (514) 845-4879
- Club Athlétique Mansfield
Con tre sedi nella grande area di Montreal, la filiale del centro del Mansfield Club si trova nell'ex cinema di Loew, creando uno spazio di allenamento unico. L'edificio e il suo design interno offrono un'ambientazione straordinaria, persino stimolante, per rimettersi in forma. E il Mansfield Club sostiene che non dovrai mai aspettare di utilizzare le loro macchine cardio-fitness, dotate di TV via cavo, lettori DVD e CD. Mansfield propone anche corsi individuali di Tai Chi , yoga , pilates, spinning e altri gruppi e accesso a 360 centri fitness 24 ore su 24 negli Stati Uniti, tutti inclusi nella quota associativa. Un centro benessere interno, centro benessere, Peak Center e altri servizi disponibili su richiesta.
Dove: 1230 Mansfield
Come arrivare: McGill o Bonaventure Metro
Ulteriori informazioni: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire si definisce come una località di sport sociali dove i membri si conoscono oltre a utilizzare le varie strutture di Le Sanctuaire: campi da tennis al coperto e all'aperto, piscine interne ed esterne, campi da squash, attrezzature cardio, sala pesi e pista coperta. Gli eventi sociali sono all'ordine del giorno e l'accesso alle lezioni di cardio dance, yoga e pilates sono inclusi nella quota associativa. Altri servizi includono trattamenti termali, programmi acquatici e allenamento personale. I servizi di assistenza all'infanzia sono disponibili anche per i genitori impegnati e la direzione si occuperà anche del coordinamento degli eventi per i membri che pianificano ricevimenti nuziali, attività aziendali e altri eventi che richiedono l'uso della sala per banchetti Les Jardins du Boisé .
Dove: 6105 ave du Boisé
Come arrivare: Metro Plamondon, autobus 161
Ulteriori informazioni: (514) 737-0000
- Concetti di fitness DBS
Allenatore personale David Snively - aveva una serie di esercizi sul CTV (o era CBC) negli anni '80 - e il suo team di istruttori d'élite personali offre sessioni di formazione individuale o di gruppo nella sua palestra privata, case dei clienti o in ufficio.
Dove: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Come arrivare: Metro Namur
Ulteriori informazioni: (514) 344-3532
Palestre di fascia media a Montreal
Le seguenti rispettabili palestre di Montreal offrono generalmente una vasta gamma di servizi, strutture e attività di esercizio di gruppo a prezzi medi.
- YMCA
La YMCA, un'organizzazione caritatevole con una missione per migliorare la vita della comunità e aiutare i meno fortunati, offre una varietà di servizi di club benessere nelle loro nove località di Montreal, tra cui accesso alla piscina coperta, campi da squash, campi da tennis e corsi di fitness e pesi attrezzature per allenamento e cardio. È un ambiente particolarmente adatto per principianti, persone che vogliono indossare i loro vecchi indumenti da allenamento o che semplicemente non possono permettersi i più recenti attrezzi fitness alla moda, personalità socievoli e membri della comunità socialmente isolati che vorrebbero lavorare in modo amichevole, non giudicante , anche l'ambiente vicino. I tipi più anonimi, I-just-to-work-out-and-go potrebbero trovare il lato di YMCA / how-are-the-Joneses un po 'soffocante nel lungo periodo. Ma quella cultura varia a seconda del centro e dell'ora del giorno.
Dove: diverse località
Maggiori informazioni: chiama l'YMCA più vicino a te
- Énergie Cardio
Una catena di centri fitness con diverse sedi in tutta Montreal, Énergie Cardio offre lezioni di fitness di gruppo e l'accesso a attrezzature all'avanguardia per allenamento cardio e pesi. Una breve nota: ho quasi aderito alla Beaubien / St. Posizione di Hubert una volta ma quando ho scoperto che avrei potuto usare l'attrezzatura solo 20 minuti alla volta (forse quel ramo ha cambiato la sua politica di recente?), Ho deciso di non rischiare l'irritazione di coordinare una sessione di cardio di 60 minuti con possibili liste d'attesa per macchine cardio durante le ore di punta.
Dove: diverse località
Maggiori informazioni: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Una catena di centri fitness con diverse sedi in tutta Montreal, Nautilus Plus offre una vasta gamma di servizi, classi e opzioni di formazione personale con un personale ben addestrato oltre a attrezzature cardio e allenamento con i pesi.
Dove: diverse località
Maggiori informazioni: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
La cosa interessante di CEPSUM è l'ampiezza delle attività disponibili sul sito. Oltre alle attrezzature cardio e allenamento con i pesi, il CEPSUM offre una piscina, una pista di pattinaggio, campi da tennis, campi da squash e impianti di arrampicata su roccia. I prezzi, sebbene non siano economici, valgono bene i soldi. Proprio accanto alla metro di Édouard-Montpetit, l'unico inconveniente è per gli anglofoni monolingue. Il servizio in inglese potrebbe non essere sempre disponibile.
Dove: 2100 Édouard-Montpetit
Arrivare: Metro Édouard-Montpetit
Ulteriori informazioni: (514) 343-6150
- curve
Curve propone un mix di 30 minuti di aerobica e allenamento della forza con l'idraulica che afferma di bruciare 500 calorie per sessione. Paige Waehner, Guida alla pratica di About.com, raccomanda il programma Curves per i principianti, in particolare per le donne che si sentono intimidite dall'esperienza del centro fitness. Ma Paige avverte che Curves offre un programma limitato a lungo termine, uno che potrebbe portare a esercitare platea di noia e perdita di peso. Eppure, è un ottimo punto di partenza per le donne che cercano un cambiamento di stile di vita.
Dove: diverse località
Maggiori informazioni : consultare il sito Web per trovare le curve più vicine a voi
- Pro palestra
La Pro Gym offre prezzi competitivi e orari di apertura flessibili (aperto 24 ore al giorno, dal lunedì al venerdì, chiusura alle 21:00 il sabato, dalle 8:00 alle 21:00, domenica, apertura alle 5:30 del lunedì). Pro Gym offre anche un comodo servizio di asilo nido per i membri con bambini sotto i 12 anni. Ottimo per i genitori single!
Dove: 4500, Hochelaga
Arrivare: Metro Pie-IX
Ulteriori informazioni: (514) 252-8704
- Club La Cité
Club La Cité ha un po 'di visibilità e di reputazione e incoraggia la socializzazione, organizzando eventi sociali per i soci per conoscersi oltre ad offrire un vantaggio unico: una piscina esterna riscaldata, accessibile tutto l'anno, anche durante i mesi più freddi dell'inverno . Sono inoltre disponibili servizi Spa, personal training, lettini abbronzanti e lezioni di fitness di gruppo.
Dove: 3575 avenue du Parc
Arrivare: Place-des-Arts Metro
Maggiori informazioni: (514) 288-8221
Ed ecco alcuni altri centri fitness di Montreal che potrebbero essere di interesse:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (aperto 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Opzione Santé: Complexe Claude-Robillard
- Oltre la fisica
Palestre convenienti di Montreal
Partecipare a una palestra può essere costoso. Ma i centri fitness qui sotto offrono prezzi competitivi perfetti per chi ha un budget limitato. Per le opzioni più convenienti oltre a quelle sottostanti, dai un'occhiata ai centri sportivi universitari e CEGEP di Montreal, come al Dawson College. La maggior parte sono aperti al pubblico e, sebbene non siano sempre all'avanguardia come le palestre commerciali, i prezzi sono generalmente inferiori alla media per gli studenti e accessibili al pubblico.
- Palestre dell'Università Concordia
Concordia University offre il miglior rapporto qualità / prezzo per qualsiasi università a Montreal, proponendo grandi affari per il pubblico. Un abbonamento al campus di Concordia o al campus di Loyola costa $ 60 per semestre scolastico per studente della Concordia ($ 150 per il pubblico, $ 120 per gli alumni della Concordia). Per coincidenza, la palestra del campus di Loyola è dove (la tua umile guida ha iniziato un regime di fitness dieci anni fa al tasso studentesco di $ 25 al semestre. Ha cambiato la mia vita a un prezzo minuscolo: leggi la mia storia .
Dove: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Campus di Loyola: 7200 Sherbrooke West
Come arrivare: Metro Vendôme o Guy-Concordia
Maggiori informazioni: Downtown Campus (514) 848-2424, interno 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, interno 3858
- Palestra
L'iscrizione è a partire da $ 140 per un anno intero. Le diverse iscrizioni comprendono l'accesso illimitato a tutte le classi (aerobica, yoga, zumba, pilates, salsa boxing, ecc.) O tutte le classi e le strutture cardio e di allenamento con i pesi. Si applicano altre commissioni. Solo palestra per donne e palestra mista sul posto.
Dove: due sedi, East End e Montreal North
Come arrivare: dipende dalla posizione
Maggiori informazioni: (514) 355-9966
- Palestra Montreal
Mentre i prezzi non sono di per sé economici, le strutture sono decenti e offerte ad un prezzo inferiore rispetto ad altri ben noti centri sanitari commerciali. Anche le opzioni di pagamento sono più flessibili (ad esempio, i piani annuali a $ 360, i piani trimestrali a $ 125 e quelli a pagamento, mentre i piani di un mese a $ 55) sono ottimi per i principianti che non sono sicuri se vogliono impegnarsi per un anno intero o per le persone che sono spesso fuori città. La palestra è una configurazione su tre piani, abbastanza grande da eliminare i tempi di attesa per le attrezzature. Le ore - 24 ore nei giorni feriali, dalle 9:00 alle 23:00 nei fine settimana - sono anche più convenienti che nella maggior parte delle palestre. Nel complesso, un centro fitness adatto a pesi e pesi senza fronzoli per un appassionato di salute serio, senza fronzoli, attento al budget e bisognoso di una posizione centrale.
Dove: 680 Ste. Catherine West, 3 ° piano
Come arrivare: McGill Metro
Maggiori informazioni: (514) 875-2766
- YMCA
I prezzi sono di fascia media, paragonabili ai giganti del fitness commerciale, ma le nove posizioni di Montreal della YMCA propongono una scala mobile. A differenza dei concorrenti, la Y è un'organizzazione caritatevole con la missione di migliorare la vita della comunità e, con questo spirito, non eviterà i potenziali membri in difficoltà finanziarie. Chiedi al tuo Y locale sul loro programma Access for All che offre sconti ai membri della comunità che ne hanno bisogno. Dovrai portare il tuo leasing, le ultime informazioni sulla dichiarazione dei redditi e altri documenti che dimostrino la tua precaria situazione economica. Un altro modo per ottenere un accesso davvero conveniente alle strutture della Y (sala pesi, piscina, campo da squash, lezioni di aerobica, ecc.) È chiedere il loro programma di volontariato: un impegno settimanale concordato e i volontari devono quindi onorare tale impegno al fine di per mantenere i privilegi di sconto. Questa opzione è particolarmente interessante per le persone che cercano modi per sentirsi più coinvolti nella propria comunità e per unirsi a una nuova cerchia sociale. È anche un ottimo riempitivo CV.
Dove: diverse località
Maggiori informazioni: chiama l'YMCA più vicino a te
- Fitness Life Gym
Non riesco a ricordare l'ultima volta che ho sentito di un accordo come questo, se mai. I prezzi arrivano a $ 100 per un anno. Aperto sette giorni su sette dalle 7:00 alle 22:00, l'iscrizione dà accesso all-inclusive alla sala pesi da 20.000 piedi quadrati, alle macchine cardio e a tutte le loro lezioni di fitness (yoga, danza del ventre, aerobica, step, ecc.)
Dove: 680 Ste. Catherine West
Come arrivare: Place-des-Arts Metro
Maggiori informazioni: (514) 871-1111